अक्सर छोटे बच्चों को रात में पैरों में दर्द की शिकायत होती है, जिसे ‘ग्रोइंग पेन’ कहा जाता है। कई बार बच्चे इस दर्द की वजह से सो नहीं पाते। आज मैं आपके साथ अपने दादाजी के समय का एक बहुत पुराना और असरदार नुस्खा साझा कर रही हूँ, जो सिर्फ दो चीजों से बन जाता है और बच्चों को तुरंत आराम पहुँचाता है।
सामग्री
विधि
- सबसे पहले सरसों के दानों को पीसकर एक बारीक पाउडर बना लें। आप इसे सिलबट्टे या मिक्सर का इस्तेमाल करके एकदम महीन पीस सकते हैं।
- एक बर्तन में थोड़ा पानी लें और उसे हल्का गरम करें। ध्यान रहे कि पानी बहुत ज्यादा उबलना नहीं चाहिए, बस गुनगुना होना चाहिए।
- अब इस गरम पानी में सरसों का पाउडर मिलाएं और एक गाढ़ा लेप (पेस्ट) तैयार करें।
- इस गरम लेप को बच्चे के पैरों के दर्द वाले हिस्से पर धीरे-धीरे लगाएं।
- लेप लगाने के तुरंत बाद पैरों को एक सूती कपड़े से लपेट दें ताकि गर्माहट अंदर बनी रहे।
- बच्चे को 5-10 मिनट के लिए सीधा लिटा दें या बिठा दें।
- अंत में, गरम पानी में डूबे कपड़े की मदद से पैरों को साफ कर लें।
यह नुस्खा न केवल बच्चों के लिए, बल्कि बड़ों के जोड़ों के दर्द में भी बहुत फायदेमंद है। इस प्राकृतिक उपाय को अपनाएं और अपने बच्चों को दर्द मुक्त नींद दें।
