अपने छोटे बच्चे को सर्दी और खांसी से जूझते देखना किसी भी माता-पिता के लिए चिंताजनक हो सकता है। 6 साल से कम उम्र के बच्चों को बिना डॉक्टर की सलाह के दवाइयां देना जोखिम भरा हो सकता है, इसलिए प्राकृतिक घरेलू उपाय सबसे सुरक्षित विकल्प होते हैं। ये उपाय न केवल लक्षणों को कम करते हैं बल्कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते हैं।
सामग्री
विधि
- हर्बल अर्क को हल्का गर्म करें। ध्यान रहे कि यह बहुत ज्यादा गर्म न हो, बस गुनगुना रहे।
- अब इस गुनगुने अर्क में थोड़ा सा शहद मिलाएं। शहद गले की खराश को दूर करने में बहुत मददगार होता है।
- 2 साल से बड़े बच्चों के लिए: सुबह खाली पेट एक चम्मच यह मिश्रण दें।
- 2 साल से छोटे बच्चों के लिए: सुबह केवल 5 बूंदें दें।
- एक साफ कपड़े की मदद से गर्म पोटली तैयार करें।
- इस गर्म पोटली से बच्चे की छाती, पीठ और पैरों के तलवों की हल्की सिकाई करें। इससे बच्चे को तुरंत राहत मिलेगी।
हमेशा याद रखें कि यदि बच्चे को तेज बुखार हो या लक्षण कम न हो रहे हों, तो तुरंत अपने बाल रोग विशेषज्ञ (Pediatrician) से संपर्क करें। आपके बच्चे के जल्द स्वस्थ होने की कामना करते हैं!
