| તૈયારી | બનાવવું | કુલ | સર્વિંગ |
|---|---|---|---|
| 20 મિનિટ | 15 મિનિટ | 35 મિનિટ | 4 servings |
| પોષક તત્વ | પ્રતિ સર્વિંગ માત્રા |
|---|---|
| કૈલોરી | 240 calories |
| પ્રોટીન | 5 g |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 28 g |
| ચરબી | 12 g |
| ફાઇબર | 3 g |
| ખાંડ | 2 g |
શું તમે સાંજના નાસ્તામાં કંઈક ચટપટું અને ક્રિસ્પી ખાવા માંગો છો? આજે આપણે બનાવીશું ઘઉંના લોટના સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા. આ નાસ્તો મેંદાના બદલે ઘઉંના લોટથી બનતો હોવાથી વધુ પૌષ્ટિક છે અને સ્વાદમાં લાજવાબ છે. ચાલો જોઈએ આને બનાવવાની સરળ રીત!
સામગ્રી
બનાવવાની રીત
- એક વાસણમાં ઘઉંનો લોટ, ઘી, અજમો અને મીઠું મિક્સ કરો. ઘીને બરાબર મિક્સ કરો જેથી નાસ્તો ખસ્તા બને.
- થોડું થોડું પાણી ઉમેરીને કઠણ લોટ બાંધો અને તેને થોડીવાર માટે રહેવા દો.
- સ્ટફિંગ માટે બાફેલા બટાકાને મેશ કરી તેમાં લાલ મરચું, ગરમ મસાલો અને મીઠું ઉમેરો.
- લોટના નાના ગોળા બનાવી તેને વણી લો અને વચ્ચે બટાકાનું મિશ્રણ ભરીને કિનારીઓ સરખી રીતે બંધ કરો.
- એક કડાઈમાં તેલ ગરમ કરો અને ધીમી આંચ પર નાસ્તાને તળવા માટે મૂકો.
- આને ધીમી આંચ પર 6-7 મિનિટ સુધી તળો જેથી તે અંદરથી બરાબર ચડી જાય.
- ત્યારબાદ તેને પલટાવીને બીજી 2 મિનિટ સુધી ગોલ્ડન બ્રાઉન રંગના થાય ત્યાં સુધી તળો.
- તેલમાંથી બહાર કાઢીને ચટણી કે કેચઅપ સાથે ગરમાગરમ પીરસો.
આ રીતે ઘરે સરળતાથી તમે ઘઉંના લોટના ખસ્તા નાસ્તા બનાવી શકો છો. ચોક્કસ ટ્રાય કરજો અને તમારા પરિવાર સાથે આ ટેસ્ટી નાસ્તાનો આનંદ માણો!